Pilates adapté
À qui s’adresse le Pilates adapté ?
En cas de maladie ou bien à la suite d’une opération, maintenir une activité physique est bénéfique. Le Pilates Adapté vous permet de maintenir ou de débuter une activité, respectueuse des particularités de votre corps.
Le Pilates adapté peut également s’adresser aux personnes souffrant de maladies chroniques telles que la sclérose en plaque, l’arthrite, ou les maux de dos.
Pourquoi pratiquer le Pilates adapté ?
La plupart du temps, du fait de la maladie ou des traitements, une grande fatigue peut apparaître, ainsi qu’une fonte musculaire. Maintenir une activité physique est fortement recommandé pour venir contre-balancer ces effets et prévenir d’autres effets secondaires.
Savez-vous que la pratique d’une activité physique régulière diminue les chances de récidives d’un cancer?
De même, pratiquer une activité physique participe à améliorer la confiance en soi, donne de l’énergie et améliore le bien-être en général.
Le Pilates travaille le corps entier, tout en douceur, ce qui va permettre de maintenir une bonne condition physique générale. La partie lésée sera également travaillée, de manière adaptée.