Le Studio C, l’expérience Pilates
qui connecte le corps et l’esprit
Plus qu’une séance de sport, faites de votre pratique un instant bien-être pour votre corps et votre esprit.
Avec Le Studio C, prenez cet instant sur le tapis, cette parenthèse pour vous, et transformez-vous de l’intérieur.
Plus qu’une séance de sport, faites de votre pratique un instant bien-être pour votre corps et votre esprit.
Avec Le Studio C, prenez cet instant sur le tapis, cette parenthèse pour vous, et transformez-vous de l’intérieur.
À propos de moi
Je suis Cécile, enseignante passionnée de Pilates depuis plusieurs années
C’est la danse qui m’a amené au Pilates. Je cherchais un moyen de renforcer et d’assouplir mon corps, tout en douceur, sans traumatisme et sans impact. C’est là que j’ai croisé la route du Pilates.
Plus qu’une technique de renforcement, le Pilates est une vraie discipline qui m’a permis de me connecter davantage à mon corps et de mieux le comprendre.
Au-delà de l’aspect physique, c’est cette alliance de l’esprit et du corps qui pour moi, est un véritable créateur de changement.
Concentration, sérénité, ancrage sont aussi des bénéfices du Pilates.
Ma pratique se nourrit des éléments de danse, de yoga, de stretching et de mobilité, pour pouvoir toujours proposer une approche corporelle globale, originale et adaptée à chacun.
Nos prochains cours de Pilates
Rejoignez-nous vite sur le tapis, plusieurs cours de Pilates sont prévus pour les prochains mois.
Des stages et évènements Pilates sont aussi programmés, n’hésitez pas à aller y jeter un œil !
Profitez de tous les bienfaits
du Pilates
Gagnez en souplesse, renforcez-vous à l’extérieur et à l’intérieur, mais surtout : profitez d’une véritable pause bien-être
Des cours de Pilates adapté
à vos besoins
Avec les cours de Pilates, chaque participant trouve des exercices adaptés à son niveau et à ses besoins
Un enseignement certifié pour vos cours de Pilates
Profitez de vos cours de Pilates à Nantes avec une enseignante certifiée sur plusieurs niveaux.
Ce qu'en disent les élèves
Elle est très pro, totalement disponible et travaille avec beaucoup d’empathie. C’est un vrai bonheur !"
Emma
Anna
Pilates en entreprise
Améliorez la qualité de vie au travail de vos collaborateurs en leur proposant un instant de bien-être au bureau avec des cours de Pilates.
Pilate adapté
Si vous êtes perturbé par une maladie ou une opération, vous pouvez réduire votre fatigue et augmenter votre résistance avec du Pilates adapté.